Benefícios e cuidados ao consumir as comidas típicas
Foto: Google imagens
A chegada do período junino neste ano pode não ser a esperada como em todos os anos anteriores, a impossibilidade de aglomerações impedem as festas de serem realizadas no seu formato tradicional, porém a culinária presente nesta época não vai deixar de ser produzida e consumida.
Muitas das comidas do período junino são preparadas com milho, grão rico em carboidratos, desde que consumido em uma quantidade sem excessos. Neste período, é comum que as pessoas exagerem nas comidas com muito açúcar, e ao invés de ajudar, acabam prejudicando a saúde, como explica a Nutricionista Dra. Thamyris Gomes, em entrevista com Remir Freire nesta terça-feira (16).
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